Napisał tak, jak po ślunsku sie godo w hanysowie. Co do walki Pudziana, bilety też rozeszły się bardzo szybko (nawet sam nie zdążyłem kupić :( choć cena do najmniejszych nie należała. Co do samego Pudziana, fajnie się prezentował na treningach w koszulce Massacry :P
ja staralem sie biegac zawsze caly dystans rownym tempem, a na finiszu to jak widzialem jakiegos goscia za mna albo przedemna to przysieszalem (ale to juz byla raczej zasluga silnej woli), ale to czy na poczatku pobiegniesz wolno czy szybko to osobista sprawa. Zeby poprawic swoj wynik na 1000m niezbedny jest trening. Rob sobie rozbiegania, biegaj [...]
j/w chyba pomyliłeś ml z mg samym boosterem chcesz się odblokować? skuteczność odbloku polega w znacznej mierze na jego długości, nie myśl, że jak dasz więcej środków to na szybko załatwisz sprawę
:) Ano fajna ta dieta, tyle że kalorii w niej dużo. Jak na razie prawie 2 tygodnie bez siłowni i callaneticsu. Nabawiłam się fatalnej kontuzji "chyba" dwugłowego. Zaszalałam z rozciąganiem a rozgrzana wystarczająco nie byłam i klops. Pocieszające jest to, że w ciągu tych 2 tygodni obwód uda spadł o prawie 1 cm. Jakim cudem? Czyżby [...]
aha! no i pamiętaj że im prościej i brutalniej tym lepiej!!! im więcej kombinujesz, liczysz, martwisz się tym bradziej dupa blada a mięsni jak nie ma tak nie było. Musisz się nauczyć podświadomie kontrolować wszystko a nie za pomocą kartki papieru. Progresuj szybko, krótko, po najmniejszej linii oporu a skutecznie. zawsze to co najbardziej [...]
[...] utwardzacze albo kapsułki z shitowego materiału który sprawia że wolno się wszystko wchłania zamiast od razu dawać rezultaty. massacra jest OK, ja tam lubiłem swego czasu jak chcesz węgle to z wyzszej pułki masz VITARGO EL. Jak Cie nie stać to styka Ci to-> http://www.pitbullshop.pl/index.php?p471,maltargo-mct i powtórze żebyś nie stracił [...]
nie to nie jest wrazenie tylko tak jest . ale o takie komentarza nie pytalem jak niektorych wiec czytajcie od pcozatku jak nie macie nic madrego do napisania to zostawice to dla siebie bo nie bawi mnie to ok? K1pl czyli z twojego komentarza rozumiem zeby kupic HCG i jak nie pomoze to do lekarza ? Bo moge kupic hcg i jak juz to bede mial to juz sie [...]
jak na pierwszy kontakt to zdecydowanie propionat. w razie czego odstawisz i stezenie szybko spadnie. Co do rodzaju treningu to zalezy to od celu jaki sobie zalozysz. Obwodowy z reguly dobry jest dla poczatkujacych, zeby rozruszac sie i wejsc na odpowiednie obroty. A skoro myslisz o dopingu to chyba do tej grupy nie nalezysz...wszytsko jest na [...]
Powiem Ci tak. Bardzo dobrze wyglądasz, ale miałem tutaj jednego kolesia, który wyglądał tak samo jak ty jak zaczynał, wmawiał tutaj na forum ludziom, ze jechal na czysto i rosl w takim samym tempie jak ty. Ludzie sie zachwycali, ale mieszkam w tym samym miescie co on i wiem, ze na SAA leciał. Wiesz, coś za szybko rosniesz, chyba, ze mase supli [...]
haha przecież on rozniesie tą skośnooką galarete już mi go szkoda... zero jakichkolwiek szans... nie nastawiajcie sie na długie przepychanki, tak jak mówi Pudzian, chce szybko zakończyć walke, wbije sie w niego z całym impetem i pozamiata jak najmana
[...] tylko nie wiedziales o tym bo rzadko do dziennikow zagladasz ano wzialem sie za siebie po raz chyba ósmy, ale teraz juz tak na serio idzie mi wyjatkowo sprawnie i szybko, jakos zupelnie inaczej niz wczesniej planuje pociagnac to jeszcze 7tyg nie liczac juz tego i mysle, ze bedzie calkiem niezle jak na pierwszy powazny raz, potem zobaczymy co [...]
Jak to zaczęła Ci się od kilku tygodni powiększać??!! Ile masz lat?? Radzę szybko do dobrego lekarza albo fizjoterapeuty, który odpowiednio to zdiagnozuje, przy każdej skoliozie ćwiczenia są ZAWSZE dobierane indywidualnie, nie ma mowy o ćwiczeniach dobrych dla wszystkich ponieważ każda skolioza jest inna i są dziesiątki przyczyn które skutkują [...]
jak zaczną stawy kolanowe boleć może być czasami już za późno. W pierwszej kolejności trzeba wzmocnić mięśnie, przygotować więzadła, ścięgna, zredukować wagę a później brać się za bieganie. My możemy tylko nakierować reszta należy i wyłącznie do Ciebie. Zrobisz jak uważasz. NAjważmniejsze abyś za szybko się nie wypalił i wrócił do [...]
[...] Gym i także zwyciężyła. Naszej mistrzyni trenującej w holenderskim Team Mr. Perfect, pod okiem legendy K-1 Ernesto Hoosta zadaliśmy kilka pytań zarówno o poprzedni pojedynek jak i ten nadchodzący. Joanna, jak się czujesz po walce z Angielką w Krakowie? Czuje się szczęśliwa ze zdobytego, tak ważnego dla mnie tytułu. Ciężko trenowałam do tego [...]
Zawodny - Bedzie za***istym zawodnikiem, ja musialem pare miesiecy cwiczyc zeby mi jakas technika wyszla w walce Tak, technika Jajecznicy to będzie specjalnosć Dzejno - Jeśli Ci sie kładzie to pkt dla Ciebie, ponieważ w ogóle nie ma jak szybko się spiąc i uciec, jak leży tow szystko możesz mu załozyć. Po***** ma się spinać, uciekać itd skoro ja [...]
chętnych na moderatorów spójrz co sie tam dzieje, w takim "dziale"? nie dzięki mysle że dział jak szybko powstał tak szybko zostanie usunięty. Chyba że na początku taki spam poszedł a potem sie uspokoi (w co jednak stuprocentowo wątpie)
[...] Tua 51(43)-3(0)-1 Frazier 32(27)-4(30-1 Ali i Holmes to byli technicy i wygrywali precyzją ciosu tak samo i Gołota 41(33).Nawet kumulacją ciosów nie wygrywali tak często jak puncherzy,nie mieli takiego stylu,ale mieli lepszy timing i precyzję a mimo to mieli mniej nokautów-moral ?. Nie ma wątpliwości,że liczba nokautów mówi wiele o sile [...]
Witajcie Sytuacja wyglądała następująco. W środę miałem trening na siłowni od 18 do 19:15. Wyszedłem trochę bardziej zmęczony niż zwykle (większa intensywność). Następnie od 21 do 22 byłem na treningu Kick Boxingu (mam staż 3 miesięczny). Juz po 15 minutach zauważyłem, iż szybko się męczę i mam mało sił. Zazwyczaj w dni treningowe SW nie chodzę na [...]
Problem z nogami - zero kształtu!
